ISTRUTTORE BODY BUILDING & FITNESS - 2° LIVELLO E CARDIO FITNESS

Perché partecipare

Il corso ha lo scopo di fornire agli allievi valide competenze per elaborare schede di allenamento e relative progressioni in base agli obiettivi di forma fisica prefissati, nonché valide competenze per mettere in pratica i vari esercizi fisici con l'utilizzo di macchinari e/o a corpo libero. Il corso è propedeutico ed obbligatorio per la successiva partecipazione al corso 'Personal trainer'.

A chi è rivolto

A coloro che vogliono diventare istruttori sportivi e/o personal trainer ed agli sportivi amatoriali.

Propedeuticità

Per accedere al corso è necessario aver frequentato con successo finale il corso corso EnAIP 'Body building & fitness 1° livello'. Per gli utenti in possesso di altri titoli (corsi presso Federazioni Sportive riconosciute dal CONI, Enti di promozione sportiva riconosciuti dal CONI, frequenza o laurea in Scienze Motorie, corsi EnAIP del settore sportivo) sarà cura dell'EnAIP valutare l'eventuale ammissione diretta al corso.

Che cosa si farà

• Anamnesi motoria ed esame obiettivo motorio • Plicometria per l'analisi della composizione corporea • Potenziamento con pesi • Potenziamento con macchine isotoniche • Potenziamento con macchine cardio fitness • Potenziamento a carico naturale • Schede di allenamento per l'ipertrofia • Schede di allenamento per il dimagrimento • Schede di allenamento per il cardiofitness • Schede di allenamento per circuit training • La pianificazione e la progressione degli allenamenti • Esami finali

Sede di svolgimento

Il corso si svolgerà in parte presso il Centro Servizi Formativi EnAIP FVG di Udine (via Leonardo da Vinci 27, Pasian di Prato) e in parte presso una palestra.

Documenti richiesti

Per lo svolgimento dell'attività pratica in palestra sarà necessario presentare entro l'avvio del corso un certificato medico per lo svolgimento di attività sportiva non agonistica.

La quota comprende

• Libro di testo 'Nuova guida agli esercizi di muscolazione' di F. Delavier 3^ edizione italiana, Calzetti Mariucci Editore (prezzo di copertina 32,00 euro) • Libro di testo 'Il Manuale del Personal Trainer' di Baechle, Earle NSCA, Calzetti Mariucci Editore (prezzo di copertina 52,00 euro) • Dispensa EnAIP a colori 'Esercizi a corpo libero"

Attestato

Attestato di frequenza al raggiungimento di almeno il 75% delle ore previste dal percorso formativo e previo superamento con profitto degli esami finali. EnAIP è riconosciuto come ADEA (Agenzia Didattica Esterna Accreditata) dello CSEN (Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI) e pertanto, a discrezione, a cura ed a spese dell'allievo stesso (secondo le tariffe previste dallo CSEN), è possibile richiedere la conversione dell'attestato EnAIP nel corrispondente Diploma Nazionale CSEN ed è possibile richiedere il Tesserino Tecnico CSEN che permette l'inserimento nell'Albo dei Tecnici Nazionali CSEN.

Note

Il corso verrà avviato previo raggiungimento del numero minimo di partecipanti previsto.